分享几个个人观点：
1. 我经历的红会培训中印象最深刻的一点是老师放的一段视频。视频中一位同学倒地之后大家非常慌张地为他做了心肺复苏，之后这位同学恢复了意识。视频放完，老师问大家视频中施救的人做错了哪些地方，只有一位同学答对：视频中倒地的这个人胸廓还有起伏，心肺复苏从一开始就是不必要的。
非医学专业人士做的心肺复苏应该永远当作下下策来考虑，就是说按压导致肋骨骨折、吹气过度导致胃内容物反流……还有个人财产受损、身体隐私部位被曝光于大庭广众下等等，这一切损失都抵不过避免脑缺氧带来的收益，所以才选择做心肺复苏。如果没有这么大的收益，那么从一开始就根本没必要做心肺复苏这种高风险的事。
在培训通过后非常期待能够学以致用的心情可以理解，我也常常有这样的心情。但是一定要时常告诫自己：第一，适合心肺复苏这种救治手段的病情其实很少，不要有了锤子就看什么都是钉子；第二，我们学心肺复苏，是希望最好永远都不要用到这个技能。院外突发心脏骤停的病人死亡率很高，而且即便救回来了，预后不佳的比例也很高。
2. 积极去找 AED，就算适合体外自动除颤的病情况同样很罕见，但至少机器（只要不是那么阳春）也能在你做心肺复苏时提供指导和帮助。
另外，积极去找替换自己的人，或者现场教学也未尝不可。原因见下一条。
3. 做心肺复苏很累，另外，心肺复苏动作没有做到位，基本等于白做。在我学习的时间点上，美国心脏协会的指南建议不熟悉心肺复苏的人做 hands-only CPR。也就是说，你不做人工呼吸也可以。这个建议的道理就是希望在你没有经过长时间训练，把握不好节奏的情况下，不要因为在胸外按压和人工通气两件事之间来回切换（中途还要计数计时）打乱节奏。而且同时做这两件事会加快耗尽你的体力，到了你再也无法保持按压深度的时候，你就只是在白白浪费时间了（按压不要停太久，这点非常非常重要）
4. 人工呼吸最好应该戴防护膜，不仅保护病人，也保护你自己（和新冠没关系）。这也是不推荐非专业人士选择人工呼吸的另一个原因。一定一定要量力而行
5. 人工呼吸时最好注意不要吹太多气。深呼吸然后把憋的气一口气吐完绝对不能取。大学写论文时查过这方面的资料，通气过度是非常常见的并发症，带给患者的伤害一点也不小
https://t.me/peter_thing/331
1. 我经历的红会培训中印象最深刻的一点是老师放的一段视频。视频中一位同学倒地之后大家非常慌张地为他做了心肺复苏，之后这位同学恢复了意识。视频放完，老师问大家视频中施救的人做错了哪些地方，只有一位同学答对：视频中倒地的这个人胸廓还有起伏，心肺复苏从一开始就是不必要的。
非医学专业人士做的心肺复苏应该永远当作下下策来考虑，就是说按压导致肋骨骨折、吹气过度导致胃内容物反流……还有个人财产受损、身体隐私部位被曝光于大庭广众下等等，这一切损失都抵不过避免脑缺氧带来的收益，所以才选择做心肺复苏。如果没有这么大的收益，那么从一开始就根本没必要做心肺复苏这种高风险的事。
在培训通过后非常期待能够学以致用的心情可以理解，我也常常有这样的心情。但是一定要时常告诫自己：第一，适合心肺复苏这种救治手段的病情其实很少，不要有了锤子就看什么都是钉子；第二，我们学心肺复苏，是希望最好永远都不要用到这个技能。院外突发心脏骤停的病人死亡率很高，而且即便救回来了，预后不佳的比例也很高。
2. 积极去找 AED，就算适合体外自动除颤的病情况同样很罕见，但至少机器（只要不是那么阳春）也能在你做心肺复苏时提供指导和帮助。
另外，积极去找替换自己的人，或者现场教学也未尝不可。原因见下一条。
3. 做心肺复苏很累，另外，心肺复苏动作没有做到位，基本等于白做。在我学习的时间点上，美国心脏协会的指南建议不熟悉心肺复苏的人做 hands-only CPR。也就是说，你不做人工呼吸也可以。这个建议的道理就是希望在你没有经过长时间训练，把握不好节奏的情况下，不要因为在胸外按压和人工通气两件事之间来回切换（中途还要计数计时）打乱节奏。而且同时做这两件事会加快耗尽你的体力，到了你再也无法保持按压深度的时候，你就只是在白白浪费时间了（按压不要停太久，这点非常非常重要）
4. 人工呼吸最好应该戴防护膜，不仅保护病人，也保护你自己（和新冠没关系）。这也是不推荐非专业人士选择人工呼吸的另一个原因。一定一定要量力而行
5. 人工呼吸时最好注意不要吹太多气。深呼吸然后把憋的气一口气吐完绝对不能取。大学写论文时查过这方面的资料，通气过度是非常常见的并发症，带给患者的伤害一点也不小
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贪恋青春吧，少年少女
线上的救护理论考试通过啦，周六要去线下参加红十字会的救护员培训和考试，考核内容是包扎（头部、眼部、手部、膝盖、胸部选一个）和心肺复苏。
红十字运动的基本原则：人道、平等、适当、公正、中立、独立、普遍。
以后和你们恰饭，万一发生遇到意外，我就可以挺身而出，持证拯救生命！可太帅了！
红十字运动的基本原则：人道、平等、适当、公正、中立、独立、普遍。
以后和你们恰饭，万一发生遇到意外，我就可以挺身而出，持证拯救生命！可太帅了！
